Umsteuern auf einen neuen Lebensstil

Übergewichtige Kinder brauchen frühzeitig eine Chance, die überzähligen Kilos los zu werden. Je später man das Problem angeht, desto schwerer wird die Umstellung auf einen neuen Lebensstil. Jugendliche bei der Ernährungsschulung

„Verschiedene Studien zeigen, dass die Erfolgsaussichten mit zunehmendem Alter schrumpfen“, erklärt Doris Gerber, Rehabilitationsexpertin für übergewichtige Kinder und Jugendliche in der CJD Oberau Health & Activity Lodge. Therapeuten und Mediziner sind sich einig, dass ein massives Gewichtsproblem nicht ohne einen Lebensstilwandel zu lösen ist. In jüngeren Jahren gelingt das noch leichter. Doch wie geht das? Wie kommt man weg von alten, schädlichen Gewohnheiten? Viele übergewichtige Jugendliche brauchen dazu eine Initialzündung und auch ein erstes Erfolgserlebnis. „Während eines vierwöchigen Reha-Aufenthaltes ist es möglich, mit den Kindern und Jugendlichen und auch ihren Eltern die ersten Schritte zu machen, hin zu einem aktiven, bewegten Lebensstil mit gesunder Ernährung.“ Doris Gerber weiß, dass das nicht leicht ist. Die Rehabilitationseinrichtung, in der sie mit den Übergewichtigen arbeitet, liegt hoch oben am Berg mitten in den Berchtesgadener Alpen. Auf dem Programm stehen viel Sport, Bewegung und „normales“ Essen. Die Kinder und Jugendlichen nehmen in den vier Wochen zwischen fünf und zehn Kilogramm ab – ein erster Schritt in ein neues Leben. Der Weg dahin ist aber noch sehr weit. Wenn die Kinder und Jugendlichen wieder nach Hause fahren, gibt es deshalb die Möglichkeit einer Nachbetreuung für bis zu zwei Jahre. „Das Umsteuern geht nicht von heute auf morgen und auch nicht in wenigen Wochen“, so Doris Gerber. „Damit das gelingt, ist eine langfristige Begleitung nötig.“ Die besseren Krankenkassen beraten ihre Versicherten, wie sie diese Möglichkeit nutzen können. Manche Eltern machen jedoch eher negative Erfahrungen mit ihrer Versicherung und stoßen auf eine Blockadehaltung. Doris Gerber ermuntert die Familien, ihre Rechte einzufordern: „Die nächste Möglichkeit zum Aufbruch in ein neues Leben gibt es vom 1. bis zum 29. August 2014 in Berchtesgaden.“